Carne de vita, de pui sau de porc – de care mancam?

Share Button

Carne de vita, de pui sau de porc - de care mancam?Carnea rosie, carnea de vita de porc este vazuta cu ochi mai putini buni decat carnea de pui sau de peste, carnea rosie este considerata varianta nesanatoasa a familiei carnurilor.

Insa lucrurile nu stau chiar asa, carnea de vita sau de porc nu este nesanatoasa in sine, pana la urma orice lucru este nesanatos daca il consumi in cantitati prea mari sau prea des.

Carnea de vita poate fi gatita in foarte multe feluri, face parte din mai multe preparate delicioase si poate fi asociata cu legume pentru o masa sanatoasa si satioasa. In Bucuresti gasesti carne de vita la Selgros Berceni, pentru orice preparat doresti tu.

Carnea de vita, impreuna cu carnea de porc, sunt evitate complet de multa lume pentru ca sunt carnuri rosii, exista o idee gresita pe care multi oameni o au ca acest tip de carne este nesanatoasa, creste colesterolul si favorizeaza anumite tipuri de cancer. Insa nu exista un consens stiintific in acest sens, pigmentul din carnea rosie poate afecta anumite celule din ADN-ul sistemului nostru digestiv insa nu exista un studiu care sa demonstreze acest lucru.

Sport Addict

Carnea este necesara in dieta noastra in dieta noastra zilnica, ne ofera proteinele de care avem nevoie, aproximativ 10% din alimentatia zilnica ar trebuie sa fie formata din carne, din carne de vita, de porc, de pui, de peste, de oaie etc.

Fiecare tip de carne este sanatos, dca il consumam moderat si nu exageram cu el. evident ca daca vei manca carne rosie in cantitati mari, in fiecare zi pe termen lung s-ar putea sa ai probleme, dar acest lucru este valabil pentru orice produs, nu doar pentru carne rosie.

Eu personal prefer atat carnea de vita cat si carnea de pui, si includ in dieta mea zilnica din ambele tipuri. Nu trebuie sa uitam si importanta modului in care se prepara carnea, si acest lucru conteaza la aportul ‘sanatate”.

Cel.ro

Selgros Bucuresti Berceni
Produse alimentare si nealimentare
Str. Turnu Magurele nr. 92-108,
Sector 4, Bucuresti, 041711 , RO
Tel: 0214 068 000
Fax: 0214 068 199

Share on Facebook18Tweet about this on TwitterShare on Google+0Pin on Pinterest1Digg thisShare on LinkedIn0Share on StumbleUpon1Share on Tumblr0

Leave a Reply

Name and email are required. Your email address will not be published.

*

code