4 sporturi practicate in aer liber

Share Button

4 sporturi practicate in aer liberFie ca-ti doresti sa mai dai jos cateva kilograme, fie ca vrei sa faci miscare pentru o stare de bine si mentinerea tonusului, de care organismul are nevoie, sportul in aer liber este cel mai recomandat.

Chiar si instructorii de fitness si antrenorii de sala sunt de parere ca atunci cand practici un sport in aer liber rezultate obtinute sunt mult mai vizibile si se mentin o perioada mai indelungata de timp. Nu-i asa ca ar fi perfect sa locuiesti intr-un apartament cu 3 camere din Bucuresti si, in acelasi timp, sa ai parte de un spatiu verde in care sa faci miscare atunci cand doresti?

Pentru apartament nu trebuie sa-ti faci griji, il gasesti in Greenfield, chiar in Sectorul 1 al Bucurestiului. Mai bine gandeste-te ce sport vei practica dupa ce cumperi un apartament acolo. Ca sa-ti fie mai usor, iata  sporturi perfecte pe care le poti practica in aer liber:

•    Jogging. Am inceput cu jogging-ul deoarece fiecare tura de alergare este o noua doza de energie, optimism si stare de bine. Nu privi alergatul ca pe o corvoada, dimpotriva, priveste-l ca pe o metoda de destindere si relaxare. Daca alergi dimineata, inainte de programul de munca, te vei oxigena si te vei umple de energie pentru a putea face fata cu succes unei zile obositoare. Daca alergi dupa-masa sau seara, cand ajungi inapoi acasa, jogging-ul va fi perfect pentru a relaxa muschii, pentru a pune ordine in ganduri si iti va asigura un somn linistit, pe parcursul intregii nopti.

•    Mersul pe bicicleta. Pedalatul este o activitatea preferata de mai mult de jumatate din populatia planetei deoarece te ajuta sa-ti pastezi tonusul muscular, este o activitate placuta care poate fi practicata in familie.Pedaland printre copaci te vei simti reconectat cu natura iar aerul curat te va ajuta sa-ti reincarci bateriile cu fiecare respiratie. Nu uita, mersul pe bicicleta e mai mult decat un trend, e un stil de viata sanatos si folositor pentru corpul tau.

•    Mersul pe role. Aceasta activitate te ajuta sa-ti lucrezi muschii fesieri, abdomenul si picioarele. Desi acest sport este practicat mai mult de catre persoane de sex feminin, nici barbatii nu ar trebui sa-l evite. Pe langa sport, reprezinta si o modalitate de socializare, de a te distra alaturi de prieteni.

Exista inca o multime de alte sporturi in aer liber pe care le poti practica locuind in Greenfield: baschet, volei, fotbal, lap tenis, fitness, gimnastica, badminton etc. Totul depinde de tine sa devii rezident al acestui cartier!

Sport Addict

Greenfield
Strada Drumul Padurea Neagra, nr 56, Bloc BL04, Parter Bucuresti, Romania 014044
Phone: +40 21.230.75.70/71/72

Cel.ro

Share on Facebook16Tweet about this on TwitterShare on Google+0Pin on Pinterest1Digg thisShare on LinkedIn1Share on StumbleUpon0Share on Tumblr0

Leave a Reply

Name and email are required. Your email address will not be published.

*

code